Anne-Gaëlle LELONG

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Anne-Gaëlle LELONG

Hypnothérapeute Psychologue Coach

L’Art de la Régulation Face à l’Addiction

L'Art de la Régulation Face à l'Addiction

Révélez Votre Véritable Vous

La vie peut être un chemin sinueux, et parfois, l’addiction s’y immisce, compliquant davantage notre parcours. L’addiction peut sembler prendre le contrôle, nous éloignant de nos rêves et de qui nous sommes vraiment. Pourtant, la clé pour retrouver l’épanouissement réside dans la compréhension et la maîtrise de ce que nous appelons le “moi addict.”
La thérapie des états du moi vous offre la possibilité d’explorer les différents aspects de vous-même, y compris ce “moi addict,” et de comprendre les raisons profondes de l’addiction, qu’il s’agisse de cigarettes, de jeux, de sucreries ou d’autres dépendances. C’est un voyage courageux, mais essentiel pour votre épanouissement, et sachez que vous ne faites pas ce voyage seul.

Au fur et à mesure que vous vous engagez dans cette exploration, vous développerez des compétences précieuses pour la régulation émotionnelle. Vous apprendrez à identifier les déclencheurs, à gérer le stress et les émotions négatives de manière plus saine, et à choisir des réponses positives. Ce processus vous aidera à reprendre le contrôle de votre vie, à fixer des objectifs clairs et à redécouvrir vos passions et aspirations enfouies.

Le choix de comprendre et de maîtriser votre “moi addict” à travers la thérapie des états du moi est un acte puissant de résilience. C’est le début d’une transformation vers la liberté, la joie et la plénitude. Votre véritable être vous attend, prêt à avancer avec vous. Alors, n’hésitez pas, saisissez cette opportunité, et prenez rendez-vous.

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